Dicas de Saúde em tempos de clima seco.
A alergia pode começar em casa, veja como evitar isso através de orientações que serão muito úteis no seu dia a dia.
1. Evite tapetes, carpetes e cortinas no quarto. Dê preferência a pisos laváveis e cortinas tipo persiana ou então aquelas que possam ser limpas com um pano úmido.

2. Evite que camas e berços sejam colocados lateralmente próximos da parede.
3. Elimine mofo e umidade, principalmente se estiver nos quartos.
4. Mantenha janelas abertas e afaste os móveis da parede periodicamente para ventilar.
5. Evite bichinhos de pelúcia, almofadas e estantes de livros no quarto.
6. Evite travesseiros de paina ou penas, dê preferência aos de espuma revestidos em material plástico ou impermeável aos alérgenos.
7. Utilize o mesmo material impermeável para fazer uma capa para o colchão, pois assim você poderá fazer a limpeza com um pano úmido.
8. Evite vassouras e espanadores de pó. Passe pano úmido em sua casa diariamente.
9. Evite talcos, perfumes e produtos com cheiros, bem como a inalação e manipulação de tintas, solventes, produtos de limpeza e inseticidas.
10. Evite banhos extremamente quentes. Verifique se a água está com uma temperatura mais próxima à do corpo, pois esta é a ideal.
11. Evite animais de pêlo, se não for possível, procure dar banhos neles uma vez por semana e não deixe ficar no quarto. Os animais mais adequados para pessoas alérgicas são peixes e tartarugas.
12. Evite fumar em todos os ambientes da casa, pois a fumaça e o cheiro do cigarro podem desencadear uma crise alérgica.
13. Evite climatizar a casa com aparelho de ar condicionado, principalmente os quartos.
14. À noite antes de dormir, quando o ar estiver seco utilizar umidificador ou vaporizador no quarto para umidificar o ambiente.

Complexo vitamínico para pele e cabelos

Picolinato de Cromo emagrece?

Picolinato de cromo é um suplemento dietético, conhecido como a melhor fonte de cromo, que é um mineral essencial para a produção de insulina do corpo. O que isso tem a ver como emagrecimento? Simples, o Picolinato de cromo proporciona o aumento de insulina que melhora o recebimento de glicose, melhora a circulação sanguínea e manutenção dos níveis de açúcar no sangue, com isso há o ganho de energia, a queima de gorduras e construção muscular.

O Picolinato de cromo é especialmente indicado no caso de pessoas que não conseguem emagrecer porque consomem altas quantidades de doces, com o aumento da insulina o Picolinato de cromo ajuda a reduzir esta fissura por doces.

Se o picolinato de cromo for tomado e em conjunto houver a pratica de exercícios físicos, haverá ainda melhores resultados quanto ao ajuste de gorduras e definição muscular, este é um dos motivos pelo qual o picolinato de cromo tem se tornado um suplemento alimentar muito procurado por atletas. Não deixe de conhecer e aproveitar os benefícios do picolinato de cromo !

Picolinato de Cromo

Suplementação Picolinato de Cromo

Picolinato de cromo é um suplemento dietético que pode ser útil em inibir o apetite e vontades. Adicionalmente Picolinato de cromo, tem demonstrado um crescimento no músculo e ajuste da gordura simultaneamente. Se tomado junto com exercício e como a parte de uma dieta que controla as calorias, os resultados podem ser proeminentes. O Picolinato de Cromo atua potencializando a ação da insulina, que é a responsável pela captação da glicose circulante na corrente sanguínea.

Com uma maior captação dessa glicose circulante, seu organismo tende a repor a mesma para garantir as atividades corporais e as "reservas de energia na musculatura" (glicose no músculo) em forma de glicogênio muscular. Para fazer isso, o Picolinato de Cromo irá utilizar as reservas de gordura corporal, o que acarretará na redução do % de gordura do corpo e ainda reduzirá o catabolismo, favorecendo também o aumento da massa muscular.

O picolinato de cromo é um composto químico que é vendido como suplemento alimentar para prevenir e tratar a deficiência de cromo. Ele é um complexo vermelho brilhante derivado do cromo e ácido picolinato. Pequenas quantidades de cromo são necessárias para utilização da glicose pela insulina, porém sua deficiência é extremamente rara e foi observada apenas em pacientes hospitalizados com dietas de longo prazo.

O cromo auxilia o organismo a utilizar a insulina, um hormônio que transfere o açúcar do sangue (glicose) para as células onde é usado como combustível. Quando existe cromo suficiente, o corpo humano utiliza a insulina de forma eficiente e mantém níveis sanguíneos normais de glicose. Além disso, o cromo ajuda no processamento de proteínas para o aumento de massa muscular e na perda de peso como queimador de gorduras.

Resultados Picolinato de Cromo 

O picolinato de cromo pode ter muitos resultados benéficos quando suplementado. Picolinato de Cromo realça o efeito da insulina no corpo, melhorando o recebimento da glicose, desse modo causando uma melhor circulação do sangue e manutenção dos níveis de açúcar no sangue. O aumento da gordura corporal prejudica a sensibilidade à insulina, por isso os obesos tem dificuldade em perder peso. Estudos mostram que uma atuação mais otimizada do hormônio insulina acelera a perda de peso em adultos, independente de atividade física. Entretanto, o efeito anabólico/muscular será sentido pelos que praticam exercícios.

A função primária da insulina é regular o metabolismo de açúcar do sangue, lipídios (gordura, colesterol, etc) e proteínas. O Cromo é um co-fator da insulina. A insulina tem um papel fundamental na capacidade de reduzir gordura e formar massa muscular no organismo. As altas variações nos índices de insulina no sangue, geralmente decorrentes do alto consumo de açúcar refinado e carboidratos levam ao acúmulo de gordura e ao desejo de ingerir mais carboidratos. É o que muitos chamam de "fissura por dôces".

Então para evitar isso é importante procurar manter os níveis de insulina estabilizados. Alguns cientistas catalogaram o cromo como "o milagre médico dos anos 90", o uso de suplementos diários desse mineral previne diabetes, queima gordura e acelera a perda de peso. Ele ajuda o organismo a utilizar de forma mais eficaz a insulina e a manter os níveis normais de açúcar (glicose) no sangue. A suplementação de cromo pode impedir a ocorrência de diabete tipo 2 em pessoas com resistência à insulina.

O cromo é um mineral oligoelemento que tem várias apresentações químicas. Em geral, os suplementos contêm picolinato de cromo oupolinicotinato de cromo. Outro tipo de cromo denominado ácido dinicotínico cromo glutationa é encontrado no levedo de cerveja. A ingestão de suplementos pode valer a pena porque muitas pessoas hoje em dia não obtêm cromo suficiente de suas alimentações.

Pill Food - Complexo Vitamínico para Pele, Cabelos e Unhas

Pill Food - Complexo Vitamínico para Pele, Cabelos e Unhas, Formulação consagrada mundialmente para estimular o crescimento e embelezamento das unhas, cabelos e evitar a queda de cabelo. Pill Food é um complexo formulado por vitaminas e aminoácidos que participam do desenvolvimento do cabelo, da estrutura da pele e das unhas. Este complexo favorece o crescimento capilar, evita a queda de cabelo, fortalece as unhas e melhora o aspecto geral da pele. Além disso, Pill Food melhora o sistema imunológico e proporciona mais disposição.

Você se preocupa com a celulite, arainhas e varizes, que são tão difíceis de combater? Mas... você presta atenção a hidratação da pele?

Parece mentira, mas a hidratação da pele das pernas é fundamental não só para mantê-la sempre saudável, mas também para ajudar a que esses probleminhas estéticos como a celulite, para que não se tornem (ainda mais!) evidentes.

Se você não sabe como começar a reidratar sua pele, comece pelo básico: beba água. Quantas vezes você ouviu dizer que o correto é beber 2 litros de água por dia?

Beber todos os dias a quantidade de agua adequada ao seu peso ajuda a que a pele mantenha a sua hidratação natural e assim, protege-la de fatores climáticos, o ressecamento e os processos de envelhecimento.

Além da ingestão diária de agua para melhorar a hidratação da sua pele, você pode usar, como complemento, um creme como Goicoechea, que hidrata suas pernas por 24 horas graças a sua exclusiva fórmula.

Como benefício, também, você sentirá suas pernas frescas, aliviadas e muito mais bonitas.

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Goji Berry. Beleza, saúde e longevidade.

Goji Berry. Beleza, saúde e longevidade.

Conhecida por ser um potente antioxidante, o Goji Berry (Lycium barbarum) é considerada uma das frutas mais ricas em nutrientes, onde diversos estudos comprovam sua potente atividade antioxidante e antienvelhecimento.
É composta por polissacarídeos, aminoácidos, polifenóis, zeaxantina, carotenóides, betaína, β-sitosterol, vitaminas (principalmente vitamina C), minerais e diversas outras substâncias antioxidantes, o que faz dela um grande destaque na medicina preventiva moderna para promoção da saúde e longevidade.

Propriedades
• Extrato padronizado 100% natural;
• Potente antioxidante, combate os radicais livres.
• Protege e fortifica o sistema imunológico.
• Combate o envelhecimento da pele de dentro para fora.
• Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.
• Coadjuvante na diminuição da resistência à insulina e no equilíbrio dos níveis de glicose no sangue;
• Coadjuvante nas dietas de emagrecimento.

E mais benefícios….
Em uma pesquisa publicada no Journal of Alternative and Complementary Medicine, em Maio de 2008, comprovou que o consumo regular do Goji Berry resulta no aumento do nível de energia, ou seja, aumenta desempenho atlético e reduz fadiga, melhora qualidade do sono e a capacidade de se concentrar em atividades de rotina. Além disso, ou devido a tudo isso, pode ajudar na redução do estresse.
A melhora do sono, redução do estresse, e a melhor disposição para atividades físicas são sem dúvida ações favoráveis no controle da Diabetes, dessa forma, podemos dizer que o Goji Berry é uma aliada na melhora da qualidade de vida dos pacientes com a doença.

Benefícios do Cranberry

Cranberry 60 Cápsulas 500mg

Descrição
O Cranberry ajuda a combater os radicais livres e contribui para a produção de colágeno e elastina. A fruta também apresenta alta capacidade antioxidante e anti-inflamatória , além disso o Cranberry também tem uma substância que ajuda na prevenção de infecções urinárias.
Benefícios
Baixo teor calórico
Melhora a saúde bucal
Auxilia na prevenção de infecções urinárias
Fonte de antioxidantes que diminui o riso de doenças cardiovasculares desde que associado a uma dieta equilibrada, exercícios físicos e hábitos de vida saudáveis.
Ingredientes
Cranberry, Colina, Magnésio, selênio, zinco, vitamina B6, ácido fólico, cromo. Componentes da Cápsula: gelatina (gelificante), glicerina (umectante).
Sugestão de Uso
Ingerir 3 (três) cápsulas ao dia.